三个月不晒被，600万螨虫陪你睡！你怕了么？

螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫，它是皮肤传染病的媒介，像慢性荨麻疹、慢性哮喘、慢性过敏性鼻炎，95%都是由螨虫引起。

太阳和风是它的致命伤！

相关专家表示，想要减少被子上的螨虫，方法还是蛮多的，最简单的两种，一种是晒太阳，一种是通风；太阳光的紫外线，虽有杀菌能力，但渗透力不强；想要杀死螨虫，棉被最好连续晒两天以上，正反面交替晾晒，才能彻底晒透，杀死螨虫；螨虫喜欢温润潮湿环境，北方干燥环境，螨虫相对较少；南方空气湿度大，螨虫就多，特别是春秋湿度较大季节。

起床之后不要马上叠被

早上起床后，最好不要马上叠棉被，把跟身体接触的那一面，翻过来，摊开在床上，然后打开家里的窗户，进行通风，把棉被的湿度降下来。（空气湿度在60%以下，螨虫就不能存活）。

加温会让螨虫“热”死

在阴天或者是天气寒冷的时候，不方便出去晒被，我们可以利用家里的电暖气或者电热毯对被子进行加温烘干，让螨虫在潮湿的季节也无法存活。

除螨，不要放过这些地方

此外，除了被子，还有床垫、枕头、沙发垫等，也要经常晾晒，注意把空调的过滤网洗干净，那里也是螨虫聚集地。

防螨与防尘密不可分

 对于已经滋生了螨虫的房间，必须立即采取一些补救措施。比如尽可能减少室内扬尘现象，让感染了螨虫及其他霉菌的灰尘无法飘散到空气中。具体而言，减少不同温度房屋之间的通风，从而改善扬尘现象。清除窗口处、室内高温处以及换气设施周围的灰尘，注意在最易扬起灰尘的地方消除隐患。如果条件允许，选择有效的空气清洁器将有助于过滤掉空气中的过敏原。

辟谣：不叠被子螨虫会“渴”死

有资料显示，2005年，英国广播公司(BBC)报道称，英国金斯顿大学的研究人员用一个计算机模型追踪家中的变化对床上螨虫数量的影响，发现螨虫难以在没有叠起来的被子中生存，因为那是一个温暖、干燥的环境。研究人员史蒂芬·普赖特勒夫博士分析说，螨虫只能通过身体表面的微小腺体从空气中吸取水分为生，只要白天起床后不叠被子，就能去除床单和床垫上的湿气，令螨虫最终脱水而死。他们下一步将进行试验，检验这个计算机模型，希望减少该国每年高达7亿英镑的螨虫疾病治疗费用。

事实上，英国过敏症和临床免疫学组织的安德鲁·沃德洛教授认为，像英国那么潮湿的地区，难以相信简单地不叠被子就能对整体湿度产生什么影响。相关人员查阅了普赖特勒夫从2005年至今的各项研究，有的只是通过小规模的实验发现通风、加热、改变周围环境可能减少螨虫的数量，但未发现不叠被子可以减少床上螨虫数量的直接证据。其实，螨虫很难赶尽杀绝。叠不叠被子没有太大差别，但紫外线肯定可以杀死螨虫。

高招：晒被也要有技巧

被子不是随便晒的，这里面也有学问。最重要的是不能长时间、频繁地晒，否则棉被的纤维会缩短并容易脱落。最好挑阳光最充足的中午时间晾晒，还可以在被子上盖一层薄布，既能保护被面不受损，还能防止温度过高烤坏了纤维。如果是合成棉的被子，只要晒一两个小时就行了，因为这种被子没有纤维膨胀，稍微晒晒就能去掉被子里的潮气。羽绒、合成纤维和羊毛的被子更不能长时间晒，因为高温会让羽毛和羊毛中的油分起变化，出现腐臭味，所以放在通风处晾晒1小时左右就可以了。另外，晒被子时别拍，容易破坏被子的成分，还会影响保暖。
　　

需要特别提醒您的是，除螨虫要勤晒被子，还要勤洗勤换。要知道三个月以上不晒被子，被子里就会有600万只螨虫，但是光晒被子并不是有效除螨的方法。